こんにゃく ダイエット食品 ロハス 越前こんにゃく本舗

無添加こんにゃくと海老サラダ（米五の梅肉入り味噌ドレッシング）

【材料】（2人前）
●無添加こんにゃく…1袋
●プチトマト…6個
●エビ…10尾
●レタス…4〜5枚
●みずな…100g
お好みでお酢をどうぞ

なすと豚肉と無添加こんにゃくの黒ゴマだし炒め

【材料】（2人前）
●なす…100g
●人参…1/2個
●たまねぎ…1/2個
●豚肉…8枚
●いんげん…10本
●無添加こんにゃく・・・1袋
お好みでお酢をどうぞ

インゲンはさっと下ゆでしておきます。豚肉は黒ゴマだしとみりんで下味をつけておきます。
1、茄子は波乱きりにして、ごま油で焼きます。焼けたら、べつの皿にとっておきます。
2、肉･人参とたまねぎをいためる。
3、1のナスをいれ、味醂・黒ゴマだしで味を調える。

特に、香ばしい匂いが、食欲を誘う逸品でした。

手練りこんにゃくの味噌おでん

【材料】（４人前）
●手練り平こんにゃく…1袋（４００ｇ）
●大根…１／２本
●お好みの味噌…100g
●みりん…1/2カップ
●砂糖…５０ｇ

お好みで砂糖・みりんの増量を！

無添加こんにゃくでフルーツポンチ!

【材料】（2人前）
●無添加こんにゃく１５０ｇ…1袋
●フルーツポンチ缶詰（市販のもの）…１缶
後はお好みに合わせてご用意ください！
●バナナ…１本
●杏仁豆腐（市販のもの）…１〜２カップ
彩りにさくらんぼもいいですね〜

【写真はマンゴープリンとフルーツをあわせたものです】